哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，病人经常会出现呼吸困难、胸闷、咳嗽等症状，对生活和工作造成了很大的影响。哮喘病人的居住环境与病情的发生和发展密切相关，因此，建立一个适合哮喘病人的居住环境至关重要。 首先，哮喘病人需要保持良好的空气质量。空气中的尘螨、花粉、污染物、雾霾等都会刺激呼吸道，导致哮喘症状加重。因此，要尽可能减少这些污染源的产生。家中要常开窗通风，保持空气流通，空气清新。此外，对于特殊的污染源，如油烟、烟草烟雾、花粉等，要尽量避免接触，定期清洁家居物品，擦拭地面和家具表面，尽可能减少室内粉尘、发毛物、细菌的滋生。病人和家人不要在室内吸烟、烧香等，切勿使用含味精和防腐剂的食品，同时避免在入睡前饮用奶制品，以避免过敏反应。 其次，哮喘病人需要保持一个舒适的湿度。过低的湿度会使呼吸道黏膜变干，容易引发哮喘症状，而过高的湿度则容易引起霉菌、细菌等微生物滋生。家中可以使用加湿器，保持空气中适度的水分，还可以定期使用除湿机，降低室内湿度，预防霉菌和细菌滋生。 第三，哮喘病人需要创造一个安静的环境。这是因为哮喘病人的神经系统特别敏感，噪声和紧张情绪都会引起症状发生和加重。因此，在家中，要尽可能避免产生过大的噪声，保持安静。家人也要注意控制情绪，避免与病人产生争吵和冲突。 最后，哮喘病人需要保持一个良好的生活习惯。健康的饮食习惯、规律的作息时间，是维护呼吸系统健康的重要因素。要注意少食多餐，不要饮食过于油腻，快餐等高热量的食物。生活作息要规律，保证充足的睡眠和运动量，这样有利于保持身体健康，提高免疫力，预防哮喘病情发生。 总之，哮喘病人的居住环境要注意呼吸道的保护，保持空气质量清新，湿度适宜，以及创造安静舒适的环境。通过合理的饮食、规律的作息和必要的药物治疗，可以帮助哮喘病人减轻症状，并提高生活质量。